Szeretnék többet látni a Low Carb termékeitől
Nyomtassa ki ezt a receptet
Ez az alacsony szénhidráttartalmú sajtos fokhagymás csirkés wrap egy ínycsiklandó fogás, amely tökéletes családi vacsorára vagy egy laza baráti összejövetelre. A recept a plusz szénhidrátok nélküli, kielégítő étkezés iránti vágyból fakadt, és a fokhagyma és a sajt megnyugtató ízeit ötvözi a puha csirkével, mindezt egy alacsony szénhidráttartalmú tortillába csomagolva. Nagyszerű választás azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú életmódot szeretnének folytatni, miközben egy finom és kiadós ételt szeretnének fogyasztani.
Ezek a tortillák remekül illenek friss zöldsalátához vagy néhány sült zöldséghez. Egy kis ropogósságért tálaljuk őket uborkaszeletekkel vagy kaliforniai paprikacsíkokkal. Ha egy kis extra ízt szeretnénk adni nekik, egy kanál tejföl vagy egy kanál salsa remekül kiegészítheti őket.
Alacsony szénhidráttartalmú sajtos fokhagymás csirketekercsek
Adagok: 4
Lájkold az Alacsony Szénhidráttartalmú termékeket további információkért
Hozzávalók
2 evőkanál olívaolaj
1 font csirkemell, vékonyra szeletelve
2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
1 teáskanál só
1/2 teáskanál fekete bors
1 teáskanál olasz fűszerkeverék
1 csésze reszelt mozzarella sajt
4 alacsony szénhidráttartalmú tortilla
Olvasson tovább a következő oldalon1/4 csésze friss petrezselyem, apróra vágva
Útvonalterv
Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon.
Tedd a szeletelt csirkemellet a serpenyőbe, és süsd, amíg megbarnul és átsül, körülbelül 6-8 percig.
Add hozzá az apróra vágott fokhagymát, a sót, a borsot és az olasz fűszerkeveréket a csirkéhez, és keverd össze. Főzd további 2 percig, amíg a fokhagyma illatos nem lesz.
Vedd le a serpenyőt a tűzről, és keverd bele a reszelt mozzarellát, amíg megolvad és jól össze nem keveredik a csirkével.
Melegítse fel az alacsony szénhidráttartalmú tortillákat egy külön serpenyőben vagy mikrohullámú sütőben.
A sajtos fokhagymás csirkés keveréket egyenletesen elosztjuk a tortillák között.
ADVERTISEMENT
