1-2 evőkanál szárított rozmaring (vagy egy marék friss rozmaring)
2 csésze (kb. 500 ml) víz
Használat:Forraljuk fel a vizet egy fazékban.
Add hozzá a rozmaringot, és párold 15-20 percig.
Hagyjuk kihűlni, majd szűrjük le a keveréket.
Öntsd egy szórófejes flakonba vagy tartályba.
Samponozás után öntsd a rozmaringos vizet a hajadra utolsó öblítésként.
Hagyd benne – ne öblítsd ki.
A legjobb eredmény elérése érdekében hetente 2-3 alkalommal használja.
Rozmaring tea (emésztés és relaxáció elősegítésére)
Hozzávalók:
1 teáskanál szárított rozmaring (vagy 1 kis szál friss rozmaring)
1 csésze forró víz
Méz vagy citrom (opcionális)
Használat:
Használat:
Tedd a rozmaringot egy csészébe.
Önts rá forró vizet.
Áztassa 5–10 percig.
Szűrjük le és fogyasszuk melegen.
Opcionális: Ízesítésként adjunk hozzá mézet vagy citromot.
Naponta 1-2 alkalommal fogyassza, különösen étkezés után.
🕯️ Rozmaring illóolaj (stresszoldásra és aromaterápiára)
Használat:
Adjon néhány cseppet a diffúzorhoz a koncentráció javítása és a szorongás csökkentése érdekében.
Keverd össze egy hordozóolajjal (például kókuszolajjal vagy jojobaolajjal), és masszírozd be a fejbőrödbe a hajnövekedés elősegítése érdekében.
Adjuk hozzá egy meleg fürdőhöz a relaxáció érdekében.
⚠️ Megjegyzés: Ne vigye fel az illóolajat közvetlenül a bőrre hígítás nélkül.
ADVERTISEMENT
