Hagyjuk a levest kissé kihűlni, majd botmixerrel simítsuk el.
Kóstolja meg, és szükség esetén igazítsa a fűszereket.
Fontos megjegyezni, hogy a fenntartható fogyáshoz egyensúlyra van szükség a kalóriabevitel, a testmozgás és az életmódváltás között. A nagyon korlátozó diéták vagy a rövid távú megközelítések tápanyaghiányhoz és a testsúlyra gyakorolt jojóeffektushoz vezethetnek.
Ha fogyás céljából étrend-változtatáson gondolkodik, tanácsos konzultálnia eg
ADVERTISEMENT
