Ezek az alacsony szénhidráttartalmú mini zöldséges quiche-ek fantasztikus, fehérjében gazdag választást jelentenek egy gyors reggelihez, egy könnyű ebédhez vagy egy elegáns villásreggelihez. Puha zöldségekkel és sajtos finomságokkal töltve, ezek az egyedi quiche-ek tökéletesen adagolhatók és ízletesen laktatóak, könnyedén illeszkedve az alacsony szénhidráttartalmú életmódba.
Alacsony szénhidráttartalmú mini zöldséges quiche-ek
Hozzávalók:
Hozzávaló Mennyiség
Nagy tojások 6
nehéz tejszín 1/4 csésze
Reszelt cheddar sajt 1/2 csésze
Apróra vágott piros kaliforniai paprika 1/4 csésze
ADVERTISEMENT
