Ez egy olyan étel, amit a párom imád hétköznap esténként megenni!

Sütés: Helyezd a fóliaformákat egy sütőlapra (a könnyebb kezelhetőség és a stabilitás érdekében), és süsd az előmelegített sütőben 20-25 percig , vagy amíg a quiche-ek közepük megpirulnak, a tetejük pedig aranybarna nem lesz.
Hűtsük le és tálaljuk: Tálalás előtt hagyjuk a quiche-eket kissé hűlni.
Jó étvágyat a finom, alacsony szénhidráttartalmú mini zöldséges quiche-ekhez!