Mi lenne, ha a jobb egészség titka a konyhádban lenne elrejtve, ott, egy gerezd fokhagyma és egy elfeledett gerezd fokhagyma között? Ez a kombináció, amelyet gyakran külön-külön alkalmazunk az ételeinkben, keverve igencsak erőteljes előnyökkel járhat. Amit most felfedezni készülsz, az jobbá teheti a mindennapjaidat. Készülj fel a meglepetésre!
Fokhagyma és szegfűszeg: két jól őrzött kincs
Fokhagyma: egy szuperélelmiszer a mi régiónkból
A fokhagyma, az a kis hagyma, amely oly sok regionális francia receptben népszerű – a provence-i fokhagymalevestől a petrezselymes sült bárányig –, valójában észrevehető tulajdonságokkal rendelkezik. Az ókor óta alkalmazzák, természetes antibiotikumként. Az allicinnek, a fokhagyma zúzásakor felszabaduló molekulának köszönhetően segít támogatni az immunrendszert, fokozza a vérkeringést és csökkenti a koleszterinszintet.
Szegfűszeg: a nagy erejű kis virág
A szegfűszeg ezzel szemben a téli forralt bor vagy a nagymama fogfájás csillapítására használt gyógymódjai illatát idézi. De tudtad, hogy magas antioxidáns- és vitamintartalma, például C- és K-vitaminé? Gombaellenes, fájdalomcsillapító és antibakteriális hatásukról is ismertek.
Miért keverednek össze? Egy elképesztő alkímia
Amikor a fokhagymát és a gerezdeket együtt alkalmazzák, hatásuk kiegészíti egymást, hasonlóan egy tökéletes csapathoz, amelyet a játékosok egymást kiegészítő jellege erősít. Íme, mit hozhat ez a kombináció:
Az immunrendszer erősítése: ideális télen vagy az évszakváltások idején.
Természetes gyulladáscsökkentő: enyhíti a krónikus fájdalmat és segít megelőzni bizonyos gyulladásos betegségeket.
Emésztés támogatása: tökéletes egy kiadós étkezés után, kombinációjuk puhítja a gyomrot és segíti az emésztést.
Antioxidánsokban gazdag: segít leküzdeni a sejtek öregedését, miközben javítja a bőr megjelenését.
Antibakteriális hatás: hasznos mind a test erősítésére, mind a kisebb szájüregi panaszok enyhítésére.
4 egyszerű módja a duó mindennapos alkalmazásának
Wellness gyógytea
Forraljon fel egy gerezd zúzott fokhagymát és két gerezd fokhagymát 250 ml vízben. Hagyja ázni 10 percig. Adjon hozzá egy kanál mézet az íz édesítéséhez. Fogyassza reggel vagy a nap végén.
Egészséges fűszerezés
Adjon apróra vágott fokhagymát és őrölt gerezdeket az ételeihez: pörköltekhez, rakott ételekhez, sült zöldségekhez. Az íz fokozása mellett az egészségügyi előnyeikről is profitálhat.
Infúziós olaj
Óvatosan hevítsünk olívaolajat néhány gerezd fokhagymával. Hagyjuk kihűlni, finomítsuk, majd tároljuk hűtőszekrényben. Tökéletes saláták vagy grillezett hal öntetéhez.
Házi arckezelés:
Mi lenne, ha a jobb egészség titka a konyhádban lenne elrejtve, ott, egy gerezd fokhagyma és egy elfeledett gerezd fokhagyma között? Ez a kombináció, amelyet gyakran külön-külön alkalmazunk az ételeinkben, keverve igencsak erőteljes előnyökkel járhat. Amit most felfedezni készülsz, az jobbá teheti a mindennapjaidat. Készülj fel a meglepetésre!
Fokhagyma és szegfűszeg: két jól őrzött kincs
Fokhagyma: egy szuperélelmiszer a mi régiónkból
A fokhagyma, az a kis hagyma, amely oly sok regionális francia receptben népszerű – a provence-i fokhagymalevestől a petrezselymes sült bárányig –, valójában észrevehető tulajdonságokkal rendelkezik. Az ókor óta alkalmazzák, természetes antibiotikumként. Az allicinnek, a fokhagyma zúzásakor felszabaduló molekulának köszönhetően segít támogatni az immunrendszert, fokozza a vérkeringést és csökkenti a koleszterinszintet.
Szegfűszeg: a nagy erejű kis virág
A szegfűszeg ezzel szemben a téli forralt bor vagy a nagymama fogfájás csillapítására használt gyógymódjai illatát idézi. De tudtad, hogy magas antioxidáns- és vitamintartalma, például C- és K-vitaminé? Gombaellenes, fájdalomcsillapító és antibakteriális hatásukról is ismertek.
Miért keverednek össze? Egy elképesztő alkímia
Amikor a fokhagymát és a gerezdeket együtt alkalmazzák, hatásuk kiegészíti egymást, hasonlóan egy tökéletes csapathoz, amelyet a játékosok egymást kiegészítő jellege erősít. Íme, mit hozhat ez a kombináció:
Az immunrendszer erősítése: ideális télen vagy az évszakváltások idején.
Természetes gyulladáscsökkentő: enyhíti a krónikus fájdalmat és segít megelőzni bizonyos gyulladásos betegségeket.
Emésztés támogatása: tökéletes egy kiadós étkezés után, kombinációjuk puhítja a gyomrot és segíti az emésztést.
Antioxidánsokban gazdag: segít leküzdeni a sejtek öregedését, miközben javítja a bőr megjelenését.
ADVERTISEMENT
