Egy természetes, frissítő ital, amely citrom, gyömbér és kurkuma felhasználásával segíti a hasi zsír elégetését és támogatja az anyagcserét.
Hozzávalók
Citrom
Friss gyömbérgyökér
Kurkuma
Fekete bors vagy cayenne bors (opcionális)
Víz
Méz (opcionális)
Utasítás
1. Hozzávalók szeletelése
A citromot és a friss gyömbért vékony szeletekre vágjuk.
2. Forralj vizet
Forralj fel egy fazék vizet.
3. Hozzávalók hozzáadása
Kapcsold le a tűzhelyet, és adj hozzá citromot, gyömbért, kurkumát és opcionális borsot.
4. Meredek
Hagyjuk ázni 30 percig, hogy kibontakozzanak az ízek és az előnyös tulajdonságok.
5. Szűrd le és tálald
Szűrd le az italt.
Szobahőmérsékleten fogyasztható, vagy óvatosan melegíthető fel (ne forraljuk fel).
Adjon hozzá mézet, ha szükséges.
Tipp: Fogyasszon el naponta 1-2 csészét a fogyás támogatásához és az anyagcsere természetes felpörgetéséhez.
ADVERTISEMENT
