Hozzávalók
6 kelkáposztalevél, 3 zanahoria, 2 piros alma, apróra vágva, 1 remolacha, 1 héj nélküli citrom, 1 2,5 cm-es szelet gyömbér, ne felejtsük el megtisztítani és meghámozni a sárgarépát, a céklát és a citromot. Győződjünk meg róla, hogy a gyümölcsöket és zöldségeket biogazdálkodásból termesztik.
Utasítás:
Elkészítés: Öntsön egy-két csésze vizet a turmixgépbe. Tedd össze az összes hozzávalót, és turmixolja össze. Szűrő segítségével válassza szét a keveréket, és gyűjtse össze a levet. Keverje át újra egy kanállal. Tehet néhány jégkockát a lébe, hogy hűvösebb legyen. A lé frissen tartása érdekében tárolja üvegben, és tegye a hűtőszekrénybe. Figyelmeztetések: – Ha fekélye, gyomorégése vagy citrusallergiája van, nem ajánlott a citrom fogyasztása. – Az sem ajánlott, ha savlekötőket, illetve vér- vagy szívbetegségekre szed gyógyszereket. – Kerülje a cékla fogyasztását, ha vérhígítót szed, vagy vesebetegségben szenved.
ADVERTISEMENT
