Az az elképzelés, hogy egy „varázslatos” víz vagy ital kifejezetten a test bizonyos területein (például a hasban vagy a háton) képes zsírégetést elérni, gyakran félrevezető. A zsírégetés jellemzően egyenletesen történik az egész testen, nem pedig csak bizonyos területeken (más néven „foltcsökkentés”, ami nem lehetséges). Vannak azonban egészséges italok, amelyek kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva támogathatják a fogyást.
Az egyik ilyen népszerű ital a japán víz, vagy „japán zsírégető ital”, amelyet széles körben megosztanak az interneten. Általában olyan összetevőket tartalmaz, mint a citrom, a gyömbér, és néha a méz vagy az uborka, amelyek méregtelenítő és anyagcsere-fokozó tulajdonságaikról ismertek. Bár ez az ital önmagában nem égeti a zsírt, segíthet támogatni az emésztőrendszert és növelheti a hidratáltságot, ami fontos a fogyáshoz.
Íme egy egyszerű recept egy japán ihletésű zsírégető vízhez:
Japán víz recept
hozzávalói:
1 csésze meleg víz
1 evőkanál citromlé (frissen facsart)
1 teáskanál reszelt gyömbér (friss)
Elkészítés: Egy csipet cayenne bors vagy néhány szelet uborka
Elkészítés:
Folytatás a következő oldalonForraljuk fel a vizet , majd hagyjuk kissé lehűlni meleg, de nem forró hőmérsékletre.
Adja hozzá a citromlevet a meleg vízhez. A citrom méregtelenítő tulajdonságairól ismert, és segíthet az emésztés fokozásában.
Reszelj le friss gyömbért , és add a vízhez. A gyömbért gyakran használják az emésztést javító és a puffadás csökkentésében is segíthető képessége miatt.
Opcionális: Adjon hozzá egy csipet cayenne borsot az extra anyagcsere-löketért, vagy uborkaszeleteket a további hidratálásért és a friss ízért.
Jól keverd el, és fogyaszd el reggel, éhgyomorra.
Miért működik:
A citrom segíti az emésztést és tisztító hatással van a májra, ami fontos az általános anyagcsere-funkció szempontjából.
A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő, és segítheti az emésztést, csökkentheti a puffadást és javíthatja az anyagcserét.
A cayenne bors kapszaicint tartalmaz, amelyet a testhőmérséklet enyhe emelésével fokozott zsírégető potenciállal hoznak összefüggésbe.
ADVERTISEMENT
