Hogyan tartsuk frissen az epret: 7 szakértői tipp a penész és a romlás megelőzésére Az eper finom, de a rövid eltarthatósága frusztráló lehet. Túl gyakori, hogy veszünk egy pint friss epret, majd néhány nappal később penészes bogyókat fedezünk fel. A megfelelő tárolási technikákkal akár egy hétig – vagy akár tovább is – meghosszabbíthatjuk a frissességüket. … Read more

Ez a krémes brokkolis-sonkás tészta tökéletes a zsúfolt hétköznapi estékre! A puha brokkoli, a csípős sonka és a bársonyos sajtmártás kombinációja igazi családi kedvenccé teszi ezt az ételt. 🧂Hozzávalók: 200 g száraz tészta 200 ml főzőtejszín 100 g főtt sonka 1/2 vöröshagyma 75 g krémsajt

Naponta emberek milliói használnak toalettpapírt, egy olyan terméket, amely nélkülözhetetlenné vált a mindennapi rutinunkban. Ennek a fürdőszobai alapkelléknek a jövője azonban bizonytalan, a jóslatok szerint hamarosan eltűnik az üzletek polcairól. Franciaországban és a Nyugat más részein a toalettpapír túlzott fogyasztása sürgető környezetvédelmi és egészségügyi kérdéseket vet fel. A toalettpapír története és környezeti hatása A toalettpapírt … Read more

Két kanál reggel: Természetes gyógymód csontfájdalomra, cukorbetegségre, idegekre és depresszióra🥄✨ Bizonyos természetes gyógymódokat régóta dicsérnek az általános egészséget támogató képességükért. Bár nem helyettesíthetik az orvosi kezeléseket, ezeknek az egyszerű és tápanyagban gazdag kombinációknak a beépítése a napi rutinba további előnyökkel járhat. Gyakran mondják, hogy ez a gyógymód elősegíti a jobb csontok egészségét, szabályozza a vércukorszintet, … Read more

A stabil vércukorszint támogatja az energiát, a hangulatot és a hosszú távú egészséget – még a cukorbetegségben nem szenvedők számára is. Bár számos tényező szerepet játszik, az étrendnek van a legközvetlenebb hatása. Íme hét tudományosan alátámasztott élelmiszer, amelyek segítenek szabályozni a vércukorszintet: Tök A rostokban és antioxidánsokban gazdag tök poliszacharidokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik … Read more

A tojás mindenki étrendjének alapvető része. Magas fehérjetartalmú és cukormentes, így az egyik legsokoldalúbb élelmiszer. Akár reggeliről, ebédről, vacsoráról vagy csak egy kis harapnivalóról van szó, a tojás könnyen beilleszthető bármilyen étrendbe. Különösen a kemény tojás népszerű, mivel olyan gyorsan elkészíthető. De észrevetted már azt a zöld gyűrűt a sárgája körül? Igen, ez határozottan undorító … Read more

Egyesek arról számoltak be, hogy egy furcsa, fehér, gélszerű anyagot láttak megjelenni a csirkehúson vagy annak körül, amikor azt főzik. Kérdések merültek fel a természetével, biztonságosságával és a lehetséges megelőző intézkedésekkel kapcsolatban, mivel ez a jelenség sok otthoni szakácsot és gasztronómiai rajongót egyaránt zavarba ejt. Mi is pontosan a fehér ragacs? A jó hír az, … Read more

Miért ne zuhanyozzanak minden nap a 65 év felettiek szakértők szerint? Az öregedéssel a bőrünk vékonyabbá és törékenyebbé válik a csökkent kollagén-, elasztin- és természetes olajszint miatt. A napi zuhanyozás – különösen a forró vízzel és erős szappannal történő zuhanyozás – elvonhatja a bőrtől a létfontosságú nedvességet és felboríthatja a bőr védőrétegét. lásd a következő … Read more

A banánt gyakran ünneplik, mint egy kényelmes, tápláló gyümölcsöt, amely tele van esszenciális vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Bár számos egészségügyi előnnyel jár a legtöbb ember számára, vannak olyan speciális helyzetek, amikor a banán fogyasztása több kárt okozhat, mint hasznot. Ezen kivételek megértése segíthet jobb étrendi döntéseket hozni, és potenciálisan elkerülni a káros egészségügyi hatásokat. Bizonyos … Read more