amíg a zabpehely megszilárdul és aranybarna nem lesz a teteje. A kész állapotot úgy ellenőrizheted, hogy egy fogpiszkálót szúrsz a közepébe – ha tisztán jön ki, akkor készen áll. Hűtsd ki és tálald: Hagyd a zabpelyhet néhány percig hűlni tálalás előtt. Melegen fogyasztható, megnyugtató reggeliként vagy nassolnivalóként. Opcionális feltétek: Friss gyümölcs (például szeletelt banán vagy bogyós gyümölcsök) Egy kanál görög joghurt vagy egy kevés mandulavaj Egy csipetnyi granola a ropogósabb ízért Előre elkészítési
ADVERTISEMENT
