1 közepes cukkini, kockára vágva
1 csésze zöldbab, megtisztítva és 2,5 cm-es darabokra vágva
1 közepes burgonya, meghámozva és kockára vágva (opcionális, a nagyobb kiadósságért)
1 konzerv (450 g) kockára vágott paradicsom (lehetőleg alacsony nátriumtartalmú)
6 csésze zöldségleves (vagy csirkehúsleves nem vegetáriánus opció esetén)
1 teáskanál őrölt kurkuma (gyulladáscsökkentő hatású)
1 teáskanál őrölt kömény
1/2 teáskanál paprika
Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
ADVERTISEMENT
