ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Ez egy olyan étel, amit a párom imád hétköznap esténként megenni!

Utasítás:Utasítás:
Melegítse elő a sütőt és az előkészítő tepsiket: Melegítse elő a sütőt 190 °C- ra . Kenjen ki vékonyan négy, egyenként méretű alufólia tepsit olívaolajjal .
Zöldségek pirítása: Egy közepes serpenyőben közepes lángon hevítsünk 1 evőkanál olívaolajat . Adjuk hozzá a kockára vágott hagymát és a kockára vágott piros kaliforniai paprikát , és pirítsuk körülbelül 5 percig , amíg megpuhulnak.
Spenót fonnyadása: Adjuk hozzá az apróra vágott friss spenótot a serpenyőhöz, és főzzük, amíg megfonnyad, ami körülbelül 2 percig tart . Vegyük le a serpenyőt a tűzről, és tegyük félre a megfőtt zöldségeket.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Leave a Comment

Ingyenes magyar receptek minden héten az e-mail fiókodba!

Iratkozz fel hírlevelünkre, és hetente küldünk:

✔️ Klasszikus magyar recepteket  

✔️ Konyhai trükköket  

✔️ Házi praktikákat – kifejezetten magyar nőknek 35 év felett!  

🎁 Bónusz: „7 klasszikus magyar recept” PDF ajándékba feliratkozás után!

 

Köszönjük a feliratkozást! Az első levelünk hamarosan megérkezik – ne felejts el ránézni a promóciós mappára is!