Szeretnék többet látni a Low Carb termékeitől
Nyomtassa ki ezt a receptet
Képzelj el egy békés reggelt a farmon, a harmat épphogy csak szállingózni kezd a kukoricaföldekről, és az első csésze kávé melengeti a kezed, ahogy a világ felébred körülötted. Ez az a fajta reggel, amely kiadós, mégis egészséges reggelit kíván. És mi lehetne jobb módja a nap indításának, mint egy régi délnyugati kedvenc – a quesadilla – finom csavarjával. De ez nem egy tipikus quesadilla; ez egy olyan kreáció, amelyet azok számára készítettek, akik az egészségüket ugyanúgy becsülik, mint az örökségüket. A keto reggeli quesadilla minden megnyugtató ízt kínál anélkül, hogy aggódnod kellene a szénhidrátok miatt. Régen ez az étel tele lehetett rengeteg farm sajttal és zöldséggel, esetleg néhány helyi, nyílt lángon grillezett hússal. Ma ezt a szellemet életben tartjuk, egy kicsit átalakítva, hogy illeszkedjen a modern életmódunkhoz.
Ez a quesadilla remekül illik egy friss, szeletelt avokádóhoz vagy egy adag házi készítésű pico de gallóhoz. Ha egy kicsit éhesebbnek érzed magad, miért ne adnál hozzá egy adag csípős kolbászt vagy ropogós szalonnát? Csak arra ügyelj, hogy keto-barát köreteket válassz, hogy az étkezésed a tervek szerint haladjon.
Keto reggeli quesadilla
Adagok: 2
Lájkold az Alacsony Szénhidráttartalmú termékeket további információkért
Hozzávalók
– 2 nagy, alacsony szénhidráttartalmú, keto-barát tortilla
– 1 csésze reszelt cheddar sajt (lehetőleg a helyi tejtermékből, ha tudsz szerezni)
– 4 nagy tojás, felverve (minél frissebb, annál jobb, lehetőleg egyenesen a tyúkólból)
ADVERTISEMENT
