Sült almás zabpelyhes poharak joghurttal és mézzel – tápláló, előre elkészített finomság

1 evőkanál méz
Áztasd be a zabpelyhet
Egy keverőtálban keverd össze a zabpelyhet és a tejet. Keverd meg, és hagyd állni 10 percig, hogy a zabpehely megpuhuljon és felszívja a folyadékot.
Mandulapehely díszítéshez Elkészítési útmutató lépésről lépésre
Melegítsd elő a sütőt
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (360°F). Bélelj ki egy muffinformát papírkapszlikkal, vagy kenj ki vékonyan olajjal vagy vajjal.
Készítsd el az almás keveréket
Amíg a zabpehely ázik, hámozd meg és reszeld le (vagy vágd finomra) az almákat. Keverjük a beáztatott zabpehelyhez a fahéjjal, a sütőporral és az apróra vágott dióval együtt.
Keverjük össze, és adagoljuk el: