A zabpelyhes almás sütemény egy finom és tápláló reggeli vagy nassolnivaló, amely a zab zabtartalmát az alma édességével ötvözi. Meleg, laktató étel, amely könnyen elkészíthető és tökéletes az étkezések előkészítéséhez. Íme egy egyszerű recept, amit kipróbálhatsz:
Zabpelyhes almás sütemény recept
Hozzávalók:
2 csésze zabpehely (szükség esetén gluténmentes zabpehely is használható)
2 alma, meghámozva, kimagozva és kockára vágva (Granny Smith vagy Honeycrisp jól működik)
1 csésze tej (tej vagy természetes tej, például mandula-, zab- vagy kókusztej)
1/4 csésze juharszirup vagy méz (opcionális, az édesség ízlés szerint állítható)
1/4 csésze barna cukor (opcionális, extra édességért)
1/2 teáskanál őrölt fahéj
1/4 teáskanál őrölt szerecsendió (opcionális)
1/4 teáskanál só
1 teáskanál vanília kivonat
2 nagy tojás
1/2 csésze apróra vágott dió (dió vagy pekándió, opcionális)
1/4 csésze mazsola vagy szárított áfonya (opcionális)
Utasítás:Utasítás:
Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra, és vajazz ki vékonyan egy 20×20 cm-es sütőtálat vagy hasonló méretű tepsit. Keverd össze a nedves és a száraz hozzávalókat: Öntsd a nedves keveréket a száraz zabpehely keverékhez, és keverd jól össze. Add hozzá az almát és az opcionális hozzávalókat: Forgasd hozzá a kockára vágott almát, az apróra vágott dióféléket és az aszalt gyümölcsöt (ha használsz). Öntsd a sütőtálba: Öntsd a zabpelyhes keveréket az előkészített sütőtálba, és egyenletesen terítsd el. Sütés: Süsd 35-45 percig, vagy
ADVERTISEMENT
